BEYNİMİZ KAHVEYİ SEVİYOR MU?

Kahve sevmeyen yoktur sanırım? Kahve, içinde bulunan kafein adlı madde ile uyanıklığı arttırdığı için, pek çok insan güne kahve ile başlar.

Doğru bilinen yanlış: Kahve kısa süreli belleği güçlendiriyor, ancak  bu etki geçici. Yeni yayınlanan bir çalışma günde 2 fincandan fazla kahve tüketmenin beynimizin bellek ve hafıza bölümlerini barındıran gri maddede incelmeye yol açtığını gösterdi. Sık kahve tüketenlerde ilerde demans gelişeceği elbette ki tek bir çalışma ile söylenemez, ancak fazla tüketim beyin dostu gibi görünmüyor.

Migren başağrılarında bir fincan kahve işe yarayabilir. Parkinson hastalığı ile yapılan geniş çaplı araştırmalar kahve içmenin Parkinson hastalığından koruduğunu gösterse de, miktarı tartışma konusu.

Kahve ve uyku ilişkisi: Akşamüstü saat beşten sonra içilen tek bir fincan kahve bile uykuya dalmayı zorlaştırdığı gibi, toplam uyku süresini de kısaltıyor.

 Bir fincan kahvenin 40 yıl hatırı var. Hadi iki fincan olsun..

Güzel yaşamak dileği ile..