HERKES RÜYA GÖRÜR MÜ?

Herkes rüya görür, ama herkes rüyalarını hatırlamaz. Bir görüşe göre rüyalar bilinçaltının dışa vurumudur. Biz nörologlar ise uyku tıbbındaki son gelişmeler ışığında rüyaları “ Gün içinde yaşananların işlendiği bir hafıza süreci” olarak görüyoruz. Kuşkusuz her iki görüş de gerçeklik payı içeriyor.

Rüya evresinde beynimiz uyanıklıkta olduğu kadar aktiftir ve bu canlılık beynin kayıt ve bellek bölgelerinde belirgindir. Bu evrede adeta gün içinde yaşananlar bir filtreden geçer. Gereksiz veriler temizlenir, ama bir yandan da gün içinde öğrenilen yeni bilgiler uzun süreli belleğe kaydedilir.

Rüyaların duygularla ilişkisi ya da fantastik rüyaları neden gördüğümüz başka bir yazının konusu. Ancak  rüya evresinin hafıza ve öğrenme  için önemi ortada. Rüya evresinde beyinde meydana gelen değişikliklerin daha iyi anlaşılması, uykunun  her evresinin nasıl muhteşem bir düzende çalıştığının bir başka kanıtı.

Güzel rüyaların eksik olmadığı günler dileği ile..